co jest w pracy

[...] jakby znaleźli Benedykta 16 w burdelu... Wypił i tyle. Nie wiem czemu ludzie tak lubią ingerować w prywatne życie innych, posrane to i tyle. Jakby wyszedł naj**any do walki to rozumiałbym te dyskusje, ale kogo obchodzi co fighterzy robią 'po pracy' tego już nie kumam. Każdy jest człowiekiem i każdy popełnia błędy/żyje i robi co mu się podoba.

w sporej czesci ten kurs jest niepraktyczny i nie przygotowuje dobrze co pracy na bramce. jak tam ziomki bramkarze po goraczce sobotniej nocy,byly jakies ciekawe akcje u Was?? u mnie spokojnie bardzo nie bylo nawet kogo wykopac z klubu. pozdro

hmm ja szukałem i raz dostałem za 600 i raz za 700 zł, pracowałem po 160-180h a w drugiej pracy tez nocki, moze bedzie lepiej jak skończe szkołe, narazie jest lipa, widze po znajomych zę nie maja lepiej, co nie znaczy że narzekam albo że bym nie poszedł do pracy na 8h za 700-800zł tylko że ktos kiedys powiedział że ''mądry pracuje żeby życ a głupi [...]

[...] pójde na siłke to w połowie treningu zaczynam miewać co pare minut atak osłabienia - jak uderzenie - na chwile po skończonym treningu ok. 18:30 ide do domu i padam na kanape jestem totalnie osłabiony mam kołowania w głowie i odruch wymiotny do samego końca dnia ok. 23 rano wstaje i dalej DELIKATNIE czuje że może zwróce niedługo i lekko mi coś [...]

[...] jakis koszmarny belkot napisany przez jakis pacanow urzednikow kompletnie nie znajacych sie na rzeczy - w sumie nie wiem czemu was to tak bardzo dziwi? - przecierz tu jest P*OL*S*K*A (jak mawial Zulu Gula "bardzo dziwny kraj") - wiec powinnisice juz przywyknac ze rozne niedorobione walki ktore nie powinny wykonywac pracy bardziej [...]

[...] tylko że post powinien trwać minimum te podręczikowe 16h. 3. Ten nurt o którym mówią to IIFYM ( z ang, if it fits your macros) czyli wlansie podejscie do sprawy ze kaloria jest równa kalorii, i nie wazne czy uzyskasz kalorie i makro z kurczaka z ryzem, czy pizzy, liczy sie bilans. Sam często stosuje, od dłuższego czasu wliczam wszytsko do [...]

[...] studiujesz 2 kierunki to wątpię abyś znalazła czas chociażby na zrobienie sobie zdrowego jedzenia ... lecz do tego jedzenia to szczególnie bym się przyłożył , nie problem jest nosić pojemniczki z jedzeniem a w środku jakieś mięso ryż/makaron warzywa w formie sałatki co do tego cellulitu jest pewien świetny krem , parę lat temu moja siostra [...]

1. Jasne, że w detale nie musisz wchodzić. Ale lepiej jest pokusić się o takie zorganizowanie życia i pracy, aby się dało. Trzymanie diety da efekty. A będzie zdrowsze. 2. Już kupiłeś sporo supli. I chcesz przeznaczyć sporą kasę na następne. Idź do działu "Odżywki, suplementy". Tam Ci lepiej doradzą co, jak i ile.

[...] 9 i o 11 dopiero mam przerwe. A przed praca wole sobie dluzej pospac niz jesc no i nie mam apetytu zaraz po obudzeniu. To bardzo niedobrze. Jesteś na masie i potrzebny Ci jest posiłek jak najwcześniej rano. Ja do niedawna jadłem po przyjściu do pracy (2 godziny po obudzeniu czyli o 8) i po skomentowaniu tego faktu przez szanownych forumowiczów [...]

[...] fachu ,typu tynkarz ,cykliniarz itp...tam w dzień zarobisz tyle co przez cały tydzień pierdzenia w stołek na obiekcie ,czy stania jak kołek na posterunku. Praca w ochronie jest dobra dla emerytowanych policjantów ,którzy w ten sposób mogą sobie dorobić do emeryturki ,możliwe że kiedyś branża ochroniarska była bardziej intratnym zajęciem ,ale [...]

[...] na wierzchu jeszcze jeden ruch, ale spokojnie przerywam na chwilę i wracam z 2 dobrymi ruchami po tej przerwie. Przy max pracy czuje się to na tyle dobrze, że upadek nie jest do niczego potrzebny, a stres wynikający z nastawienia na taki trening działa tylko niekorzystnie. Ale to mój pogląd, z własnego podwórka. Innym może to służyć bardzo [...]

Czopit moj organizm przyzywczajony jest do wysilku, jesli sa przerwy to spowodowane brakiem czasu, badz zla organizacja dnia, wiec jesli mam do wyboru-wypsac sie, pocwiczyc, isc do pracy/szkoly, prace w domu i wokol siebie to zazwyczaj rezygnuje z cwiczen, bo akurat nie mam wyjscia. zdarza sie to rzadko, ale jednak.. miesni ud i tylko nie chce [...]

Bylem wczoraj u lekarza, okazalo sie ze na 90% to jest migrena, czyli przypadek sprawil ze migrena zaatakowala mnie w tym czasie co wzialem odzywki i myslalem ze to przez to :-( Sluchajcie, jak wiecie uprawiam takze sporty walki, mam pytanie, jak pracuje na 14-22 to rano co drugi dzien ide na silownie, jak mam na 6-14 to mam: Poniedzialek - mma [...]

[...] wyjątkowo zdrowy sport. W czasie jazdy wzrasta bowiem sprawność układu mięśniowego, oddechowego i krwionośnego. Dlatego rowerzyści dwa razy rzadziej chorują na serce, niższe jest u nich również ryzyko wystąpienia nadciśnienia, astmy, żylaków, a także problemów ze stawami. Dodatkowo systematyczny trening odmładza i dodaje energii. Przejażdżki [...]

tauryna ma wiele zastosowan jest nawet neuro stymulatorem pobudza do dzialania uwrazliwia konurki na insuline a tym samyn powoduje iz mozg dostanie wiecej glukozy paliwa do pracy ginko biloba powoduje jepsze dotlenienie tegoz organu ... poprawia pamiec lecytyna tez poprawia pamiec kofeina neuro stymulator pobudza oraz wzmaga prace mozgu [...]

Postanowiłem zacząć walkę z ułożeniem diety i widzę, że to nie jest takie proste. Doznałem szoku jak dowiedziałem się ile kcal ma kotlet z panierką :O ok, następnym razem będzie bez, aż znajdę złoty środek. Powinny być jeszcze 2 posiłki, a limit już wyczerpany :( Zaraz zmykam na trening, ale przedtem jeszcze wstawiam tą pseudo dietę z dzisiaj no [...]

Wiesz nie każdy ma tyle czasu rano by zalewać owsianki wodą, ja np wstaje ok 5:40 i lece do pracy więc najszybciej robie to co napisałem. A pozatym skład większości tych cukierków jest zbliżony do owsianki oraz nieporównywalnie lepsze w smaku.

U mnie w stanach tego nie nazywaja pro rata (to slowo raczej mozna uzyc w podatkach,wyliczeniu zarobku pracy) ale podejrzewam ze to jest jednorazowa oplata za wpisanie sie w ich membership + 10$ fee pewnie za jakis ID card (key card) + odrazu placisz 30 za pierwszy miech,stad ta kwota. Zadzown i spytaj dlaczego chca te 35$, ale mowie to bedzie [...]

kupowanie odzywek czy suplementow diety bez odpowiedniej diety jest bez sensu, przeciez mozes brac swoje jedzenie do pracy w pojemniku i jesc go zamias gotowego dania na stołówce, 3-4 posilkami tez mozna zbudowac mase, a nawet uwazam ze jak nie ma mozliwosci jedzenia co 3 godziny malych posilkow to dobra alternatywa jest zjedzenie w ciagu dnia 3-4 [...]

[...] pracy włożyłem by wyglądać tak jak teraz:) przestrzeganie diety i treningu by osiągnac to co mam:)odzywek żadnych nie brałem bo za krótko ćwicze:)daje wam foty sprzed 2-3 tyg,wiec w miare aktualne:)nie są za dobre bo sam sobie robie i nie moge np dobrze trica pokazać,który według mnie jest moją najlepsza partią,choć według was na bank kiepską:)